Zusatzleistungen
Ernährungsberatung
Schritt für Schritt Kleinigkeiten anpassen, bis im Laufe der Zeit große Veränderungen zur Gewohnheit
werden.
Der Kernpunkt der Betreuung ist definitiv Ehrlichkeit und Vertrauen!
Hierbei werde ich dir voll und ganz zur Seite stehen!
Du möchtest dein Wunschgewicht erreichen?
Du möchtest dich leistungsfähiger im Alltag fühlen und mehr Energie für deine Familie haben?
Du möchtest in deine absolute Bestform kommen und das Maximum aus deinem Körper herausholen?
Oder möchtest du einfach nur eine Routine in deinen Essrhythmus bringen und besser schlafen?
Hier stehen DEINE Wünsche im absoluten Vordergrund. Die Betreuung ist so individuell wie du es
bist!
PREISE
Einzelbetreuung
250,00€ pro Monat (zzgl. MwSt.)
Familienbetreuung:
200€ p.P./ pro Monat (zzgl. MwSt.)
Personal Training
Der Königsbereich, um deine Ziele mit absolutem Fokus in kurzer Zeit zu erreichen!
In keinem anderen Bereich kann man in kurzer Zeit solch große Erfolge erzielen wie im Personal
Training.
Egal welches Ziel du im Gepäck hast, wir werden gemeinsam alles dafür tun um es zu
erreichen.
Dir fehlt der Ausgleich zum Alltag?
Dein Ziel ist es deine Körperhaltung zu verbessern und schmerzfrei zu sein?
Du möchtest sportartspezifisch Bestleistung erreichen?
Du möchtest einfach nur körperlich fit werden und mehr Kraft für deinen Tagesablauf haben?
Durch die personalisierte Planung des Trainings und die dazugehörige 1:1 Betreuung
kann kurz gesagt nichts schief gehen!
Weitere Optionen:
1:2 Betreuung:
für Paare oder beste Freunde
Kleingruppentraining:
→ ab 3 bis maximal 6 Personen
→ Für Freundesgruppen oder Familien
Individuelle Trainingsplanung:
--> nach Absprache
Trainingsorte:
--> in meinem Studio
--> Bei dir/euch zu Hause
--> Outdoor
PREISE
Personal Training einzeln: 80,00€/h (zzgl. MwSt.)
Personal Training Paket: 10er Karte 720,00€ (zzgl. MwSt.)
20er Karte 1440,00€ (zzgl. MwSt.)
Personal Training 1 zu 2: 80,00€ pro/h (zzgl. MwSt.)
Personal Training 1 zu 2 Paket: 10er Karte 720,00€ (zzgl. MwSt.)
20er Karte 1440,00€ (zzgl. MwSt.)
Kleingruppentraining
max. 6 Personen: 80,00€ pro Stunde (zzgl. MwSt.)
Individuelle Trainingsplanung: 100,00€ pro Monat (zzgl. MwSt.)
Sportmassage
Sportmassage zur Verbesserung der Alltagsqualität
→ gezieltes lösen von Verspannungen und Blockaden
→ zurückerlangen der vollständigen Beweglichkeit
→ Haltungsverbesserung durch Analyse von eventuellen Fehlhaltungen
→ Entspannung und Abstand gewinnen vom stressigen Arbeitsalltag
→ Erkennen und gezieltes Ausgleichen von muskulären Dysbalancen
Terminvereinbarung jederzeit möglich!
Möchtest auch du die zahlreichen Vorteile der Sportmassage nutzen?
Auch mobil unterwegs zur Vermeidung von Stress auf dem Hin- und Rückweg.
Entspannte Atmosphäre in deiner gewohnten Umgebung.
Termine i. d. R innerhalb einer Woche verfügbar.
PREISE
30 Minuten 45,00€ (zzgl. MwSt.)
45 Minuten 65,00€ (zzgl. MwSt.)
60 Minuten 80,00€ (zzgl. MwSt.)
Massagen außerhalb Rudolstadt zzgl. Fahrtkosten 30ct/Km